スタジオプログラム

スタジオプログラムのスケジュール

立腰整体ダンベル&コアの開講時間は、共に15:00〜15:50です。

2016.12.24改訂 

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マシン・フリーウエイト

初心者から中・上級者まで効果的なウエイトトレーニングが可能!

世界トップクラスのトレーニングマシン揃えました!!
トップアスリートの皆さんに充実したフリーウエイトの整備を図りました!!!
インボデー(体組成計)を整備…自分の健康状態をチェックし、計画的なトレーニングやシェイプアップが可能になりました!

※お一人様ずつプログラムを調整しますので、初めての方も安心です!

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野外プログラム

フィールド…白馬の豊富な自然環境を活かし、(グリーンシーズン)にはウォーキング・ランニング・トレルラン・サイクリング、(冬季シーズン)には歩くスキー・スノーシュー・クロスカントリー・バックカントリー等ご利用が可能です。専属トレーナーよりご説明いたします。

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ボディーチェック

インボディー(体組成計)を導入しました。自分の健康状態をチェック!計画的なトレーニング・シェイプアップが可能です。

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