スタジオプログラム
ヨガなどのスタジオプログラム・通常営業再開！
お待たせしました！新型コロナウイルス対策のため休止していた「スタジオプログラム」を再開いたします！
スタジオプログラムのスケジュール
- ヨガ（yoga）プログラム
- ダンベル&コア…完全予約制になりました。
- 立腰整体…完全予約制になりました。
- サンドバックトレーニング（無料レンタルグローブあり）
- 映像を見ながら、いつでも自由にお好みのスタジオプログラムが選べ、エクササイズか可能になりました。
- 映像の種類は「ストレッチ」「エアロビクスダンス」「ピラティス」他が有りますが、要望により追加しますので、お好みのスタジオプログラムでシェイプアップしょう‼
マシン・フリーウエイト
初心者から中・上級者まで効果的なウエイトトレーニングが可能！
世界トップクラスのトレーニングマシン揃えました!!
トップアスリートの皆さんに充実したフリーウエイトの整備を図りました!!!
インボデー（体組成計）を整備…自分の健康状態をチェックし、計画的なトレーニングやシェイプアップが可能になりました！
※お一人様ずつプログラムを調整しますので、初めての方も安心です！
野外プログラム
フィールド…白馬の豊富な自然環境を活かし、（グリーンシーズン）にはウォーキング・ランニング・トレルラン・サイクリング、（冬季シーズン）には歩くスキー・スノーシュー・クロスカントリー・バックカントリー等ご利用が可能です。専属トレーナーよりご説明いたします。
ヨガ
ヨガ開催中
2023年8月のスケジュール
2日、9日、16日、23日、30日で、全て水曜日です。
時間
11:00〜12:15 ／ 17:00〜18:15
上記クラスのた、プライベートやお友だち同士やお家族のみのクラスも受付中。
ご予約は前日の18:00までに当ジムにお電話
-TEL-
0261-85-2307
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